סדנאות לרפואה נשית

רפואה נשית מתמקדת בהבנת מחזורי הגוף, איזון הורמונלי, תמיכה בפוריות ושיפור איכות החיים. סדנאות אלו נועדו להעניק לנשים כלים מעשיים לטיפול עצמי ולשיפור הבריאות הפיזית והרגשית.

בהנחיית טלי רודשבסקי, מטפלת מוסמכת ברפואה סינית, תלמדו כיצד לאזן את הגוף באופן טבעי בעזרת תזונה, דיקור עצמי, נשימה מודעת, תרגילים מעולם היוגה והמדיטציה. הסדנאות מיועדות לנשים בכל שלבי החיים – מנערות, דרך נשים בגיל הפוריות ועד נשים בגיל המעבר.

מה כוללות סדנאות לרפואה נשית?

איזון הורמונלי ותמיכה במחזור החודשי

נלמד כיצד להתמודד עם כאבי מחזור, תסמונת קדם-וסתית (PMS) והפרעות הורמונליות, באמצעות כלים טבעיים שיחזקו את הגוף לאורך המחזוריות הנשית.

שיפור פוריות והכנה להריון

טכניקות מעולם הרפואה הסינית והנטורופתיה לתמיכה בפוריות נשית, שיפור איזון הורמונלי והכנת הגוף להריון בריא.

רפואה נשית לגיל המעבר

כלים מעשיים להקלת גלי חום, נדודי שינה, שינויים במצב הרוח ושימור בריאות העצם בדרך טבעית וללא תלות בטיפולים תרופתיים.

תזונה מותאמת לרפואה נשית

התאמת תזונה אישית על פי שלבי החיים והצרכים הייחודיים של כל אישה, כולל מזונות התומכים באיזון הורמונלי, חיזוק מערכת החיסון ושיפור אנרגיה יומיומית.

תרגול נשימה ומדיטציה לנשים

נלמד תרגילים מיוחדים של נשימה מודעת, מיינדפולנס ומדיטציה לחיזוק הגוף, הפחתת מתח והעצמת החיבור האישי לגוף ולנפש.

דיקור עצמי ושימוש בנקודות לחיצה

טכניקות מעשיות להקלה על כאבי מחזור, איזון אנרגטי, חיזוק מערכת החיסון והפחתת מתחים, באמצעות עיסוי ולחיצה על נקודות דיקור מרכזיות בגוף.

למי מיועדות הסדנאות?

• לנערות ונשים צעירות המעוניינות להבין טוב יותר את מחזורי הגוף וללמוד כיצד להתמודד עם חוסר איזון הורמונלי

• לנשים המתכננות היריון או שנמצאות בתהליך של טיפולי פוריות ורוצות לתמוך בגופן באופן טבעי

• לנשים בגיל המעבר המבקשות כלים להתמודדות עם תופעות גיל המעבר ללא הורמונים

• לכל אישה שרוצה להרגיש מחוברת יותר לעצמה, לגופה וליכולות הריפוי הפנימיות שלה

שאלות ותשובות בנושא סדנאות לרפואה נשית

1. מהי המטרה של סדנאות לרפואה נשית?

המטרה היא לספק כלים מעשיים לנשים בכל שלבי חייהן, כדי לשפר את בריאותן ולחזק את הקשר שלהן עם הגוף והנפש.

2. האם הסדנאות מתאימות לכל גיל?

כן, הסדנאות מתאימות לבנות נוער, נשים בגיל הפוריות ונשים בגיל המעבר, תוך התאמה אישית לתהליך החיים של כל משתתפת.

3. האם נדרש ידע מוקדם ברפואה משלימה כדי להשתתף?

לא, כל הסדנאות נגישות גם לנשים ללא ניסיון קודם ברפואה משלימה או הוליסטית.

4. אילו נושאים מכוסות במהלך הסדנאות?

תלמדו על איזון הורמונלי, תזונה נשית, נשימה מודעת, מדיטציה, דיקור עצמי, שימוש בצמחי מרפא, פעילות גופנית מותאמת ועוד.

5. כמה זמן נמשכת כל סדנה?

משך הסדנאות משתנה – מסדנאות חד-יומיות ועד קורסים מעמיקים של מספר מפגשים, בהתאם לצרכים של המשתתפות.

6. האם יש סדנאות פרטיות או רק קבוצתיות?

יש אפשרות לסדנאות פרטיות בהתאמה אישית, כמו גם קבוצות קטנות וסדנאות ייעודיות לארגונים ולמוסדות.

7. האם יש צורך בציוד מיוחד להשתתפות?

לא, רוב הסדנאות אינן דורשות ציוד מיוחד, מלבד בגדים נוחים ופתיחות ללמידה והתנסות.

8. האם הרפואה הסינית באמת יכולה לעזור באיזון הורמונלי?

בהחלט, מחקרים מראים שרפואה סינית תורמת לוויסות המחזור, הפחתת כאבים, איזון הורמונלי ושיפור תחושת החיוניות הכללית.

9. איפה מתקיימות הסדנאות?

הסדנאות מתקיימות בחיפה, ברחוב מוריה, ויש גם אפשרות לסדנאות אונליין.

10. איך ניתן להירשם לסדנה?

פשוט צרו קשר עם טלי רודשבסקי לבירור תאריכים, נושאים והתאמה אישית של הסדנה המתאימה לכם.

איזון, ריפוי וחיבור לעצמך – זה הזמן שלך!

אם את מחפשת דרך טבעית לשפר את הבריאות שלך, להתחבר לגופך וללמוד כיצד לשמור על איזון ושלווה לאורך כל שלבי החיים, הסדנאות לרפואה נשית הן בדיוק בשבילך.

 מיקום העסק: חיפה, רחוב מוריה

 הרשמי עוד היום והתחילי את הדרך שלך לבריאות נשית מאוזנת וטבעית!